Kurkuma – hilft wenn’s zwickt und zwackt

Kurkuma – hilft wenn’s zwickt und zwackt

Magst du indisches Essen? Das ist gut, denn dann würzt du mit größter Wahrscheinlichkeit auch mit Curry. Weißt du, dass es sich bei Curry um eine Gewürzmischung handelt? Warum wir dir das erzählen? Kurkuma ist ein Bestandteil davon und eine Wurzelknolle, die hauptsächlich in Südostasien wächst. Dieser Knolle werden zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt.

Für dein Curry (und fürs Kochen im Allgemeinen) wird sie zu einem feinen Pulver zerrieben, das gelb ist. Geschmäcker sind verschiedenen, jedoch wollen wir dir einige Gründe aufzählen, warum dir Kurkuma guttun kann:

Blähungen ade

Wenige sprechen darüber offen, es betrifft jedoch nahezu jeden von uns. Unser Verdauungsapparat verarbeitet die Nahrung, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Dabei entstehe Gase. An manchen Tagen und in gewissen Situationen kann das sehr unangenehm werden.

Was hilft dagegen? Kurkuma! Genauer gesagt der gelb-orange Naturfarbstoff Curcumin. Durch seine positive Wirkung auf die Produktion der Gallensäure regt dieser deine Verdauung an. Dadurch fällt es deinem Verdauungstrakt leichter zu arbeiten, es entstehen wenige Gase und das Völlegefühl tritt weniger häufig auf.

Kein Wunder, dass das gelbe Gewürz bereits seit über 4.000 Jahren in der indischen Ayurveda-Heilkunst eingesetzt wird.

Entzündungen entgegenwirken

Es gibt klare Hinweise, dass Curcumin schmerz- und entzündungshemmend wirkt. Die positive Wirkung tritt in den Gelenken auf. Yoga-Posen fallen dir gleich ein Stück leichter und rheumatische Erkrankungen, Arthrosen und andere Gelenkbeschwerden werden abgeschwächt.

Gewürz mit positiven Nebenwirkungen

In den letzten Absätzen hast du die positiven Wirkungen von diesem faszinierenden Gewürz kennengelernt. Gewürze machen jedes Gericht zu einem Abenteuer, zu einem Ausflug in fremde Welten ohne das Haus zu verlassen. Hin und wieder neue Speisen zu entdecken tun Körper und Seele gut.

Sollte dir Kurkuma nicht schmecken oder du keine Lust auf Gewürz-Experimente haben, haben wir die Lösung für dich, bei der du nicht auf die Vorteile der Kurkumawurzel verzichten musst.

Unsere Kurkuma Kapseln kombinieren das Jahrtausend alte Wissen der Ayurveda-Heilkunst und eine moderne Lebensweise. Langfristig gesund bleiben und laufend dein Wohlbefinden steigern ist somit spielend leicht.